你的一天中会有很多的心理变化，而这些心理变化往往会不自觉的反映在你的行动智商，经过心理学家的研究，发现了一些看似微不足道的身体行为往往可以解析你的情绪、性格特征以及你内心真实的想法。
1.表示示弱
摊开手掌往往表示示弱之意。动物界中，露出肚皮是示弱的表现。同样，在人类社会中，摊开手掌也有类似的功能。主动的摊开手掌有利于降低对方的戒心，暗示对方我是无害的，表明想要和对方交往。而无意识的露出手掌，掌心朝上往往是示弱的表现，表明不想与对方发生争执。
而在西方的文化传统中，摊开的手掌则往往表示“诚实、忠诚和顺从”。所以在遇到西方人摊开手掌时，可能代表这方面的含义。
2.掩饰内心
以下行为：无意识的搓手，搬弄手指，转动戒指，玩弄头发，摸脸摸鼻子，往往都是一个正在掩饰自己的内心的表现。此时，他/她可能处于非常紧张，压力过大，害羞，愧疚以及正在对你撒谎这几种状态之一。而抖腿则往往表示焦虑、恼怒，或者两者都有。
3.他有话说
当一个人处于上身前倾，肩膀向下垂落，胳臂无意识的乱动，视线飘忽不定时，往往代表了此时他/她非常想要说话，表达自己的意见。尤其是他想要说的话非常关键时，比如将要做出决策，或者决定吐露事情真相等。
4.不安
当一个人的手置于臀部下方，或手放在身后与口袋中(天冷避寒不算)时，往往表示不安。
通常来说，如果人们可以自在、无保留地表达自我感受时，双手通经常会不自觉地飞来舞去。把手插在或垫在下方等限制手的活动的动作，表明这个此人正竭力控制自己，以免脱口说出不该说的话。
5生气
全身紧绷，双拳握紧，眼睛微展往往代表一个人此时很生气了。
愤怒的情绪往往伴随着精神的高度紧张，此时，内心的焦躁不安会使得他/她不自觉地握紧双拳，下颚和脸颊骨紧紧地绷在一起。而抿住双唇，全身的肌肉不停地抽动收缩，代表他已经处于爆发的边缘，肌肉已经做好开战准备，内心深处真的是怒火熊熊了。
6.不认同
在谈判中，双腿交叉通常意味着抵触或不太认同，这往往不是一个好征兆。
国外心理学家在研究了超过2000场谈判的录像后发现，其中“只要有谈判者双腿交叉时，往往都无法达成协议。
从心理学上看，双腿交叉意味着一个人在精神、情感和身体上自我封闭，这意味着他们对对方的意见比较抵触，可能不愿在谈判中让步。
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