系统式临床催眠疗法高阶二班丨临床催眠的实践与思辨-优秀简报

    系统式临床催眠疗法高阶二班丨

    临床催眠的实践与思辨-优秀简报

    随着晨曦的微光透过窗帘，新的一天在期待与探索中悄然开启。今天，我们再次相聚在这个充满智慧与启迪的课堂，共同迎接系统式临床催眠疗法高阶班的第二周课程。在这里，我们不仅将深入学习催眠治疗的精妙理论，更将在实践中洞悉心灵的奥秘，体验一场场场触及灵魂深处的冒险。

    就让我们一同翻开这一周的学习篇章，跟随刘老师的脚步，探索催眠的无限可能，体验心灵深处的觉醒之旅。

    【催眠，不仅仅是技巧的演练，更是对理论知识的深度考验】撰写者：向思瑶

    每周最期待的催眠课又到了，今天我早早的起床了，怀着忐忑和兴奋的心情来到教室，因为不知今天又将开启一场怎样的冒险。

    课程的开始，紧张的气氛如约而至，因为刘老师要抽背概念和治疗模型。我深知，催眠高阶课，不仅仅是技巧的演练，更是对理论知识的深度考验。所以，熟记概念，不仅是应对刘老师的抽查，更是为了在实操中能够游刃有余，真正理解催眠的精髓。

    今天大部分的时间是让我们实操练习。在实操环节，我们分成小组，互相进行催眠引导。我是被引导者，也是引导者，就像看一场好戏或好的电影，我们感受自己既可以是观众，也可以是演员。

    当我引导同伴的时候，我的声音就是她的指南针，带领她穿越一个又一个的潜意识迷宫。我在过程中看到了她脸上细微的表情变化，仿佛她的内心世界正在经历一些有趣的东西。当我被引导的时候，我仿佛是在参演一场电影，在潜意识的世界里自由发挥。她的每一个指令，轻柔而又充满力量，我感受到自己的呼吸与心跳，时间在这一刻也变得缓慢。催眠唤醒时，我仿佛是从一场梦中醒来，还带着梦的余温。

    课堂最后，刘老师还讲到了催眠的伦理问题。催眠，作为一种强大的治疗工具，既能帮助人们探索潜意识、疗愈创伤等，也可能会被滥用、误用等，造成伦理问题的产生。我国现阶段，在相关的伦理规范和监管机构方面仍存在一些漏洞和缺口，这也造成了公众的一些不信任感和不安全感。这就要求我们作为行业中的一份子，尽量多做宣传和普及，提高公众对催眠的认知，帮助大家辨别从业者的正规性以及滥用行为。

    今天的课程，让我又收获了成长，也有了新的领悟，我期待下一次的探索，期待与刘老师和同学们更多心灵的碰撞。

    【催眠如“好酒知味，岁月沉香”】撰写者：汪小琳

    第二次周日全天学习+课后回顾复习了，总体两个感受最为清晰：

    一、课程如“好酒知味岁月沉香”“风马年少不识修，回首已成眉上忧。山野有薄雾，人间无孤岛。趟过孤寂，生长生活，应斑斓异彩，活色生香”“道阻且长，行而不辍，岁月代伤，亦有光芒”以上经常描述美酒品酒之词句，我在课堂学习和课后复习及运用中深刻感受了两周，课堂晕乎乐哉好玩哉？课后后劲呈现功力内化乎？

    二、“系统化”一词框架明确，区别于原初中阶课程和其他催眠流派更多学习催眠的原理和多种技术操作方法，高阶课程的前两次课让我们对催眠的理解，从山脚爬上半山以上，有俯视来时路的路线巩固，也有对其他路线的清晰视野和选择根据。

    第一周催眠与精神分析和认知行为疗法的梳理，结合具体来访者的情况，让“系统式催眠”如建房一样打好地基，确定能承载小别墅还是商业大厦；上周“催眠疗法在心理治疗和咨询种的价值和治疗因子”则让已经明确是哪种建筑的建筑进程，走到了房屋主体结构的搭建（提供治疗框架，促进核心问题转变），走到了房屋框架的稳定优化（建立咨访关系打破咨询防御，促进治疗关系稳定来访者），走到了可视化房屋建成效果图（治疗性想象和自我状态隐喻），走到了可预期未来使用房屋的生活或工作状态（自我催眠与催眠后暗示）。

    第二周学习还有几个具体知识点的操作让“系统性催眠”如建房一样，最大程度科学保障步骤的稳定，有效和不伤害：

    “斯坦福催眠感受性量表”的学习和实践，我和张老师搭档练习，操作过程顺利，基本都达到了10分的测试分。遗忘测试我们两都得分了，这确实让我催眠唤醒后自己都有点惊讶，明明意识层面我很清楚的项目，当时我在”不想去想，脑袋也有部分停住了“的状态下，居然回答”不知道“。而我的感受是其实本次催眠最后环节进入的催眠深度较深，原因一是信任高，二是催眠易感性高，三是从闭眼那个环节催眠导入和催眠加深稳定了状态，四是催眠状态下后续的测试其实也在催眠加深。课后我尝试和一位工作了9次的原重度抑郁伴焦虑来访者用”斯坦福催眠感受性量表“工作，虽然我们过往工作达成咨询目标进展顺利，虽然我在未使用”催眠“这个词语下已使用艾瑞克森式催眠的隐喻多次根据资源顺势而为工作，还使用过意向对话的技术，来访都是接受和明确能取得“知情意的整合和神经系统的稳定”的咨询目标的正进展，但这次的详细沟通后，来访拒绝了本次咨询种使用此方法，她的反馈是她认知上明白了催眠方法可以帮助到她也适合她当下，但是”催眠“这个词还是让她有点害怕（主要是原来的认知一直是控制且印象深刻），所以她希望我们本次延续之前的工作方法，她消化一下我给她介绍的催眠理解和功能，下次咨询时再使用。我尊重并与来访者协商一致，顺利完成本次咨询工作目标。咨询结束我再次思考：”催眠“一词在大众群体中多数神秘而有点恐惧，作为专业从业者的我们，科普责任任重道远；适合来访者的方式很重要，”催眠“一词容易让人骤然紧张，那么我们顺势而为的能力，资源视角下的隐喻，场景性导入等所谓”清醒催眠”的技术一定要熟练，然后我翻了一下下周的内容，是语言引导想象及心像幻视技术，我目前的初步预习观感，这便是艾瑞克森利用取向催眠治疗和NLP技术的系统整合和提升，谢谢刘老师，期待下周的课程学习解锁，继续“入了眼入了心，醉入心田！”“千江有水千江月，万里无云万里天”。但“斯坦福催眠感受性量表”我近期至少还要找2人完成完整测试，预计是家人和朋友，届时实践心得再做记录。

    “系统式催眠治疗中移情的解除办法”部分，刘老师很详细的讲解了四个方面需要注意的部分，再一次展现“系统式”可标准可操作的简洁有效性，同时也像是资深优秀咨询师的经验分享，帮助我们有所悟有所得。

    催眠伦理的学习和讨论“帮助同学们内化对催眠的责任感和参与度，并学习已有的一些催眠伦理共识。此板块内容可以保护来访者和催眠师，从而促进行业的健康发展，造福社会。这部分对未真实参与催眠治疗工作的同学是很重要的提醒，对参与过部分催眠治疗工作的同学来说，是很重要的强化和规范。心理工作”助人自助“”善责诚公尊“的大前提，时刻谨记在心，操作于行。

    【理论与实践的融合】撰写者：梁艳玲

    早早的出门，7点50安稳的坐在车上，看着地图上行进路线的时长，知道今天不会迟到的那一刻，就可以预感到今天上课的状态一定会还不错。

    结合着系统式催眠理论的定义，再去看问题发展的脉络图，就会很清晰明了的知道在哪个阶段系统式催眠技术可以做一些什么，更好的理解。

    加上昨天晚上的读书会，刚好读到了支持性-表达性治疗的连续谱，回想到上周日刘老师讲的支持性表达性治疗连续谱中的一些评估自己风格状态的标准，有了更清楚的认知。对于是成为王晨正的爷爷还是成为半路杀出来的李小娟这一条线来说，好像它也是一个连续谱的存在，可能我们在学习理论和进行实际操作训练的时候，也在慢慢的接近王晨正的爷爷的那一端，不论这个速度有多慢，只要在前进的路上就可以了。

    在催眠疗法的治疗因子中自我催眠的部分时，看“减少闯入性治疗师的惊扰”的时候，海里突然浮现了某一些仙侠小说，在角色无意间进入到案主(借用荣格学派分析师对来访的称呼，简单代替一下)的意识世界，或者某个人所设下的执念结界中的时候，角色最好的处理方法，就是尽量少的去沾染那个世界中的一些因果，以免对案主产生一些不良的影响或者是产生迫害。

    在做训练的时候，我先做了被试，清楚的知道，测验是可以成功的，在紧接着做催眠师的时候，我就会对这一部分有一定的相信，和亲身体验的支持，对接下来的操作会用一种平常心去对待，它完全可以呈现的，也完全可以不呈现，因为做这个测试就是为了测试来访者的得分的高低，来指导我们下一步工作的步骤或者是方向。

    坐上回家的车，还感觉今天的时间过得蛮快的，有继续学习的想法，哈哈，不过只是想法哈，又是收获满满的一天，很棒。

    【在理论与实践中成长】撰写者：周胜西

    今天也是扎扎实实的一天，除了学习理论知识，操作技巧以外，还练习了实操，讨论了催眠伦理。突然发现这短暂的一天居然学习了那么多知识点，真得课后好好消化一下。

    用一个词概括今天的感受就是“懵得很爽”。知识点个操作方法现在在脑子里还是一团浆糊，但却着迷于刘老师行云流水的讲课风格，有一种“润物细无声”的感觉。

    在“爷爷”和“李小娟”的实例讨论中，具象化地感觉到了治疗的起效因子，就在于成为“爷爷”的那一瞬间。

    “自我状态疗法”的子人格模式和观察者视角，让我想到“两兄弟吵架妈妈当和事佬”的画面，顿时，晦涩难懂的知识变得生动有趣。

    关于催眠环境，“陋室铭”这个比喻恰到好处，它告诉我们，在催眠治疗中，不管外界环境如何，催眠师才是最重要的，才是最需要关注的焦点。

    今天印象最深刻的是实操环节，我的搭档是梁艳玲老师，我们进行了非常愉快的合作。在我扮演催眠师时，做到第3项左手下沉测试的时候，当我说出指令时，受试者毫无反应，我那个时候慌了，心里想着，这才第一个动作测试，怎么没反应？后面的流程怎么办？我带着这些慌乱重复指令，直到第三次，才看到受试者有所动作。这是我第一次在实操中如此心慌，记忆犹新。在后来跟梁老师的讨论中，得知她那时候可能是属于“睡着了”的状态，而抬手的指令，她也只听到了一次。有了这样的练习，才会有深刻的感触:在实际操作中，催眠师的“稳”（自信、胜任力、对形势的观察和判断）有多重要，而“稳”的能力，也是在不断地演练中慢慢提升的。

    最有惊喜的是自己作为受试者的反应和感受:我居然做了我自己（在意识状态下）都不相信我会去做的事，而且催眠后暗示遗忘和密码回忆的感觉很爽:遗忘过程是一种“清醒的懵”，明知道自己是清醒的，但是脑子又是“懵”的状态，而且这种“懵”是舒服的，是“爽”的，而在密码提示后，回忆的过程也同样顺理成章，觉得自己的思路突然变得清晰了，回忆有细节了。“换椅”更是一种神奇的体验:明明在受试之前，都不相信这样的事情会发生“哪有这么容易，肯定有阻抗”，然而它却不可思议却又理所当然地发生了。也许这只是我见识到的催眠效果的冰山一角，却也是在环境有干扰（我能清晰地听见旁边小组讨论的声音）的情况下的真实体验。完全的信任催眠师，只关注她的指令，原本不相信的事，就能够实现。

    这一点也从另一个角度印证了伦理的重要性。“能力越大，责任越大”，在经历“头脑风暴”般的伦理案例讨论过后，刘老师的提点让我意识到高度还不够，思维还不够广，只有从更宏观的角度看问题，才能让自己步入nextlevel。这也是高阶和更高阶与前面学习的不同之处和必要性吧。作为催眠专业技术的“能力者”，我们更有义务不断学习知识，不断精进技术，严于律己，坚守伦理，并作为专业人士去科学地普及和宣传催眠，让催眠技术帮助到更多的人。

    【理论与实践的交汇】撰写者：熊娇

    忙忙叨叨的一周终于结束，带着满身的疲惫和满心的期待迎来了周末的催眠课，车停好发现包包里面的教材竟然不见了，瞬间迷茫。。。

    到了课堂，因为没有教材，今天听课好像比以往更认真，刘老师每讲到一个点，都按自己的理解开始做笔记，原本害怕没休息好要睡觉，还在犹豫要不要点咖啡，却发现自己异常的兴奋，原来上课“脑雾”的情况竟然没有出现，心中满是窃喜，生活中得与失还真不一定是真的得与失啊，教材没带，却让自己找到了长期上课“脑雾”的解决办法。。。

    首先刘老师讲解了催眠在心理治疗和咨询中的价值和治疗因子，讲到空椅子技术时，突然想到最近一个有亲人丧失的来访可以用这个技术让其情绪得到宣泄或者弥补其内心的遗憾，讲到引导催眠梦想到有些来访总是要问咨询师怎么做选择，以前会用水晶球，今天意识到催眠梦也是一个不错的选择，讲到年龄追溯，意识到面对暂时无法回复来访对未来改变的可能性，可以和“焦点”结合，让其在未来设置一个暗示自己的暗号，暗号出现就预示好的结果即将出现，这样的暗示对于相信玄学的中国人来说我相信会有奇效，每一个实际的案例都在告诉我，以后的咨询中我面对不同的情况我可以选择用什么样的方法，意识到自己的咨询更多是在共情去让来访觉得舒服，更多是在探讨未来的可能性，对于技术的运用缺少了很多灵活性和巧妙的安排。。。

    随着课程逐步推进，来到了催眠实操练习，一开始作为被试，初级课程体验中时有奇妙感觉出现，对于这次的高级课程有很多的期待，我抱着全身心配合的心态进入被催眠，当搭档进行到凝视物体环节时，我眼前除了被盯住的那片树叶外，全部变成了白茫茫的一片，全部被雾笼罩，时不时眼前会出现电视画面拉扯的错觉，但一眨眼这些感觉会轻点，但当我再中注意力，雾也就越来越大，但我始终没办法闭上眼睛，也不知道是不是自己太贪恋这样奇妙的感觉，后面进行到遗忘测试环节，当搭档把我叫醒时，脑袋里确实懵懵的，不是全部记不起，但好像就是不愿意去想刚刚发生了什么，脑袋里好像就有一层有意识的隔板，让我不去想刚刚发生了什么，不禁感叹人脑太奇妙了。。。

    下午轮到我做催眠师，一开始因为没有教材还存在一丝丝紧张，前面的引导词念的不是很顺畅，随着进入闭眼环节，搭档闭眼的速度大于了我的预估，打的我措手不及，连引导词都停留了几秒，心理有点怀疑是否搭档过于的配合了，但随着催眠的加深，来访的头一步一步往下埋，我确认，她是被我催眠了，心理信心大增，开始更注意自己的语气和节奏，在手臂下降、手臂僵直、靠拢这几个项目中能基本确认搭档处于被催眠状态，特别明显的时语言抑制项目来访一直喊不出自己的名字，内心满是疑惑，是太配合我了吗？连续几次告知搭档舌头感觉恢复，可以喊出自己的名字了，终于第三次听到了微弱的声音，其他的项目从搭档的反应来看似乎是进入了状态，但很不确定，是搭档的配合还是自己真的能做到。。。。

    催眠结束搭档告知过程中感受最深的就是闭眼环节，很想睡，当我下出指令让其动的时候其实很不想动，苍蝇环节没有感觉有苍蝇但当说到苍蝇停在脸上恰巧好像有头发还是什么把脸龙的很痒，就抓了一下，遗忘环节也和我有一样的感受，不想去想。。。

    体验结束，心理有一个大大的问号，自己是真的能做到还是搭档太配合了呢？？？

    当讲到伦理部分，勾起了自己深深的共鸣，没有完善的机制，无论咨询还是催眠，都会有一种无力感，会觉得是浮萍，也理解了原来自己不敢或者不好意思和身边的人说自己在做心理咨询，一方面是自己技术掌握的不够扎实不自信，另一方面或许是没有感觉到资质、带来的安全感。。。

    能在自己喜欢的事情上深耕是一件幸福的事，有幸能不断学习。。。。

    【每一次催眠治疗都是对人性复杂性的考验】撰写者：史秋华

    在上一堂课中我们学习了精神分析、认知行为疗法的基础理论知识及其不同的心理治疗模式，今天这堂课程安排：理论知识加实操练习。

    上午的课因为抽背的紧张气氛提神了不少，刘老师讲到每个知识点的时候，怎么总是有层出不穷的案例来加以说明，让我能在理解中学到，而不是死记。说到“治疗因子”，刘老师引了一个“案例”：综艺《变形记》里叛逆少年王晨正和乡下爷爷的事故。他提出了一个问题：事故中王晨正因为爷爷而改变，那他的“治疗因子”是什么？我是看过这段视频的，所以我首先想到的就是爷爷的关爱感化了他。同学们也说着自己不同的观点，而刘老师提出的“治疗因子”是爷爷对王晨正的认同而非单纯的爱。记得视频里爷爷说“我这孙子最懂事了”这类肯定的语言，实际上是在为王晨正构建一个积极的行为模板促使模仿行为。果然，还是刘老师用案例来为我们解释之后更容易被理解和习得。

    下午的实操课程，我们做了《斯坦福催眠感受性量表操作》的实操练习，在小伙伴作为被试者和我进入了测试工作时，我们的实操练习时间已经不多，最终没能有一个完整的练习。在测试过程中我一直有在注意小伙伴的反应和身体变化。在“闭眼”环节的最后一程，小伙伴有小小的面部动作，右手指和右肩的抽动动作更为明显，我记下这个点，需要结束后与小伙伴沟通讨论动作发生的原因。这时其他小组的练习已经完成，在热烈地讨论，声音太大，我的小伙伴开始皱眉，明显地表现出她已经被影响，不久也被告知练习时间到了，很遗憾我们没能继续下去。沟通后得知我的小伙伴那时是做梦了，我也提出自己的疑问，虽然问题问得不明白，但是刘老师却给了一个明白的答案。“你是不是想问如何知道被试者是不是睡着了？”答案是：给“指动”指令来判断被试者是否还在状态中，是否要重新联接。其实我还有一个问题：在外界环境变得嘈杂时，或是有声音干扰时，我们需要如何把被试测再拉回状态中？没能问出来，因为我想到了刘老师讲的“锚定技术”，这样预先建立一个声音锚点，这样当外界干扰时，及时发出这个声音就能唤回注意力。

    最后，分小组阅读讨论了《赫尔马特-W.A.卡勒催眠伦理问题思考》。大家各抒己见，催眠的真正危险不在于技术本身，而在于治疗师对“技术”的运用。刘老师说“能力越大，责任越大”，责任的边界应该从“能力”向“敬畏心”延伸，每一次催眠治疗都是对人性复杂性的考验。

    幸运，今天关于催眠治疗的知识又长高了那么一点点！

    【从理论到实践，探索催眠疗法的深度与未来】撰写者：张梦

    今天是催眠高阶课的第二天，从这堂课开始，学习内容会逐渐以实操为主了，当然还有让大家紧张且喜闻乐见的环节：抽背系统式催眠疗法的定义和治疗模型，结果就是酸奶有着落了，我们在刘老师满面笑容中开启了一天的学习。

    不得不说我们的老师的确是个很有魅力的教学者，幽默风趣的授课方式总能让枯燥的理论知识变得通俗易懂，上课期间大家都是高度集中跟着学习，俗话说，师父领进门，修行在个人，老师讲的再好，如果本人不能转化成自己的知识储备，那也是没多大成效的。就比如今天的学习内容，我分为两部分，一是之前未学完的理论知识：（催眠疗法在心理治疗和咨询中价值和治疗因子）、老师有问到什么是二月人技术和边缘性人格障碍的再次养育技术，我印象中老师确实给我们讲过，但那一瞬间就是想不起来，这也暴露出我基本功的不扎实，有些理论知识已经开始遗忘了，二是实操练习部分：（斯坦福催眠感受性量表使用）、老师给我们讲解了操作程序和记分规则，最后要求大家分小组实战，我的搭档是一名温柔内敛的双鱼座小姐姐，和我这个爱笑社懒的天蝎座情景演练可以说是比较完美的搭配了，同为水象星座，情感共振和深刻共情力是我们的共性，这也就让我们之间自然而然的有了一丝默契，整个练习流程中我印象比较深的是一个手臂下降的项目，当我轻声引导她想象手臂被一股力量往下拉时，她睫毛微颤的专注模样，让我感受到催眠互动的奇妙以及人与人之间温柔连接的力量，最有趣的是后面的互评，我们像照镜子一样记录对方的反应，发现原来每个人对暗示的敏感度像指纹一样独特！无论我们是听理论课还是实操练习大家心情都很愉悦，课堂的学习氛围依然是热情高涨的～

    课程接近尾声的时候，老师还给我们讲了系统式催眠治疗中移情的解除办法（即明确暗示、催眠暗示、设定随访日、咨询师反移情处理）、以及卡勒催眠伦理问题思考。通过今天一系列的学习，我深谙一个道理，催眠技术是建立在一定要有理论依据的，它是一项有出处的专业治疗技术，并非大众口中的“神秘法术”，由于现在行业的不严谨和缺乏认证管理，导致催眠疗法被误解，我觉得想成为一名合格的催眠师，不仅要思考如何将理论和实际操作自然融合并且运用到我们现实生活中，还要考虑催眠疗法未来的发展，这些都是我们应该积极思考的问题，每一次的课程都让我有所收获和新的感悟，紧跟刘博的步伐，在知识的海洋里畅游。

    【从故事到实践，探索自我状态与行业伦理】撰写者：邓连琼

    今日是高阶催眠课程的第二天。走进教室，少了第一天上课时的紧张，满心都是好奇：今天的课程内容，也会像第一天那样深奥难懂吗？又会不会有奇妙的催眠体验呢？

    结果出乎我的意料，帅气的刘老师一开场，竟然讲起了故事。故事来自《变形计》里的王晨正和农村爷爷的故事。初到农村的王晨正，面对简陋的居住环境、匮乏的物质条件，满心都是抵触，一言不合就与工作人员起冲突，甚至折断收音杆来表达不满。但爷爷并未因他的暴躁而有丝毫嫌弃，始终给予他包容与关怀。日子一天天过去，王晨正慢慢适应了农村生活，也和爷爷建立起深厚的感情。有一回，爷爷生病，需要五百多元的医药费，爷孙俩翻遍口袋也凑不出这笔钱。关键时刻，王晨正没有丝毫犹豫，跑去当掉母亲送给他的价值上万元的金项链，换了600元给爷爷治病。从叛逆少年到重情重义的青年，王晨正的转变令人感慨，而他与爷爷之间的故事，这让我明白，每个看似叛逆的孩子内心都藏着柔软与渴望，他们的问题行为往往是在表达内心未被满足的需求，是一种求救信号，所以，耐心倾听是打开他们心门的钥匙，只有专注聆听，才能捕捉到那些被愤怒与叛逆掩盖的情感。

    接着，刘老师提到关于催眠发展出来的另一种疗法“自我状态疗法”中的“隐藏的观察者”，意思就是通过暗示，引导来访者和平时很难接触到的“人格部分”对话。刘老师提问：当积极向上的自己和自甘堕落的自己对话，会说些什么呢？有同学给出了折中的回答，这让人不禁想到了中庸之道。中庸之道的核心就是追求平衡和适度，就像那句话说的“完美即完蛋，完整比完美更重要”。人们常常陷入“完美主义偏差”，只把完美当作唯一目标。就像学生觉得只有考满分才叫成功，一旦没考到就觉得自己彻底失败了，这种极端的想法忽略了学习过程，也无视了掌握部分知识的积极意义，只会给自己带来很大的压力和焦虑。

    课堂上，刘老师展示了一些心理大咖的工作室图片，让大家猜心目中的催眠室是什么样的。一番讨论后，大家发现，最让人想不到的，是艾瑞克森的催眠室。它没有想象中的神秘，也没有花哨的装饰，只有昏黄暗淡的灯光，一切都特别朴实。可就是在这个毫不起眼的地方，艾瑞克森用催眠帮无数人解决了心理问题。就像刘老师说的“山不在高，有仙则名”，艾瑞克森注重挖掘个体的内在力量和潜能，就算起点低、条件有限，也一样能发光。

    理论讲解完，就到了大家期待的实践体验环节。有了中阶班的基础，大家很快就进入了状态。我和小鑫鑫同学一组，她的声音轻柔好听，她引导我催眠的时候，我完全放松下来，沉浸在催眠状态里。轮到我给她催眠时，我心里有点不安：我能像她做得那么好吗？能不能成功把她催眠呢？当我发出让她抬起左手的指令时，她没反应，重复了三次还是没动静，我一下子紧张起来，心想她可能睡着了。但我很快调整好了心态：这正是锻炼的好机会，以后做咨询肯定会遇到各种问题，坦然面对就好。

    课程最后，我们以小组讨论的形式探讨了伦理部分。讨论中，大家都深刻意识到，目前这个行业还缺乏统一监管，不够成熟，这让很多人从事这份工作时心里没底。不过，就像刘老师说的，我们走在了行业前沿，未来要学的还有很多，这又何尝不是给未来的生活增添了不一样的乐趣呢？

    【从理论到应用，破除误解，助力心理健康】撰写者：邓敏

    催眠高阶课的第二天学习后，接到企业的心理服务项目，毫不犹豫将催眠体验加入项目中。在做内部宣传海报时担心影响参与度，有犹豫过要不要将“催眠”两个字加上去，因为公众对催眠的认知有误，会把催眠与传销、成功学、隐私泄露等词语联系起来。这种错误认知也是公众被一些非正道的“催眠师”催眠。但是我想作为科学的系统式催眠治疗的学习者，有责任给公众做正确的催眠科普。在企业的服务项目中，我们对每一组的体验成员科普“催眠”，打破大家对催眠的刻板印象。

    在第二天课程的学习中，通过对催眠在咨询中的价值何治疗因子的学习，会感受到自己对催眠疗法的治疗模型越来越清晰，慢慢的拨开迷雾，也有构思怎样将催眠技术应用在自己的咨询案例中。在授课过程中刘老师一直在给我们打理论地基，理论扎实才有信心将这项技术应用的游刃有余，随时给来访做催眠，甚至无声胜有声。

    移情——对心理咨询师的爱恨情仇。作为心理咨询师最好的宿命便是被来访者忘记。心理咨询的终级目标就是助人自助，咨询师就像一根拐杖，协助来访行走，等来访真正学会行走后便不需要这根“拐杖”。在催眠治疗中移情解除办法这一章节的学习中，刘老师结合自己的咨询案例，非常详细的讲解了怎样一步步帮助来访离开这根“拐杖”。并且让治疗效果加强并持续，在咨询中实用性很高。感叹催眠高阶班的学习内容全是干货。

    接着是练习学习，做斯坦福催眠感受性量表使用练习。我跟杜杜都相互打到了11分，不得不感叹，杜杜是天选催眠师，上下午都把我催睡简直是失眠人士的福利。但我也有在思考如果在催眠治疗中经常把来访催睡也会影响治疗效果。我给杜杜催眠时，观察者和她本人都反应我的语速快，能打到11分很大程度取决于她对我的信任。自我反思练习太少。平时走路一阵风、说话也快，这是值得分析和改善的一点。

    在最后的伦理问题思考讨论环节中，深感公众对心理咨询和催眠都有一些认知误区，做科学的科普也是我们每一位心理工作者的工作方向之一！计划将停了半年的公众号继续做起来，多更一些心理科普文章！

    【笑声、故事与治疗因子的交织】撰写者：杜平

    这也许只是一个普通的星期天，有人在家里睡懒觉，有人在办公室当牛马，有人在教室上课，比如我。此刻，我们帅气幽默的刘老师正在讲关于治疗因子的话题，这个问题就是他今天要给我们讲的第一部分内容。

    催眠疗法在心理治疗和咨询中的价值和治疗因子是什么？第一是提供治疗框架，促进核心问题转变。催眠对其他如精神分析动力学、CBT、沙盘游戏、空椅子等治疗技术来说，具有如母亲般的承载、托举的重要意义。在讲到来访者可以在催眠中从外在世界抽离的时候，引出了庄周梦蝶的故事。以及具身认知对心身影响的研究话题，又如同变形计节目中中王晨正如何被爷爷改变的故事，刘老师的课堂内容永远都是发散的，充满故事性、讨论性和趣味性，通过这种方式帮助我们去理解那些枯燥的理论知识。

    第二个因子是建立咨访关系、打破咨询防御。治疗师可以暗示来访者现实生活中不可能有的治疗性意向和体验边缘型人格障碍的再次养育技术。这个知识点让我想起了之前在医院实习时候的那些孩子们，有好几个都被诊断为BPD。这是一种复杂的精神疾病，主要表现为情绪不稳定、自我认同混乱、人际关系紧张、冲动行为、自我伤害与自杀倾向、空虚感、愤怒管理困难以及偏执或解离。痛苦的不止这些被诊断的孩子，还有他们的父母。我当时的工作只是陪伴，没有真正意义上和他们进行治疗工作。如何对边缘型人格障碍患者使用重新养育技术？刘老师再次跟我们讲了艾瑞克森非常著名的二月人技术，现在我已经非常期待后面的技能学习了。

    讲完所有的治疗因子后，刘老师带我们过了一遍Hilgard的斯坦福催眠感受性量表的操作程序，接着就分组练习了。我和邓敏在整个练习的过程中都很顺利，除了第12项没有完成，我们还很幸运的是有个观察员全真锐同学，可以听到更客观的反馈。邓敏非常认可我的催眠能力，她会说我的声音一出来就有催眠那味儿了，我的节奏感也把握地很好，就冲这个，她都已经完成了自我暗示了。我想最主要的原因是我俩彼此熟悉，相互信任，安全感十足。在以后的催眠治疗工作中，我们首要的一点也是要建立起良好的咨访关系，如果被试分数太低那就先暂时不使用催眠技术了。

    关于系统式催眠治疗中移情的解除办法，主要有明确暗示，确认来访者本人的能力；催眠暗示，植入分离的力量；设定随访日，增加来访者被肯定期待；咨询师反移情处理。这样高阶课程的整个理论知识就完结了。最后我们分组讨论了关于赫尔马特—W.A.卡勒催眠伦理问题的思考，结束今天课程。要特别感谢今天提供酸奶的同学，新增了零食和水果拼盘，实在是太快乐了。

    后记:当我再次听课堂录音的时候，我总能听到自己的笑声，是那种发自内心的爽朗的笑声。我不曾想过有一天会用“爽朗”这个词来形容自己，因为这样的笑声我平时很少有。这样的笑声是从刘老师的课堂里发出的，在一个普通的星期天……

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