对于一个有效的咨询师所需要具备哪些技能,不同的研究者的看法不同,也相应构造出了不同的模型。《心理咨询导论》这本书里,综合了几种观点,提出了一个包含7种能力领域的模型。我们来逐一介绍一下,大家也可以对照一下自己。【成都心理咨询师培训机构-四川盟略心理学习中心】
01、人际关系技能
心理咨询是咨询师和来访者共同合作的一个过程,那么咨询师本身是一个能和别人建立人际关系、能和别人合作的人吗?他有没有能够听别人说话,并且让别人愿意跟他说话,这样的能力?这就是一个人的人际关系方面的技能。
如果一个人只愿意看书,根本就对他人不感兴趣,或者是,他真的懂很多,但见了人说不出来,还紧张还回避,那他可能就不太适合当心理咨询师。除非是经过了一系列的训练后,他能够做到愿意和人打交道,能够倾听别人的想法,也能够表达出自己的想法,这个时候,他才有做心理咨询师的基础。
02、个人的信念和态度
个人的信念和态度,在这里指的是一种咨询时你要站的立场、你的世界观、价值观,你能否接纳他人。当你遇到来访者的时候,你是把他当人看,认为他是一个遇到困难的人需要帮助,还是把他当做一个问题看,认为这个来访者是一个需要被解决的问题?
有一部分心理咨询工作的从业者,好像没能弄清这个问题。比如当来访者倾诉的时候,他会抱一个怀疑的态度说:你说的是真的吗?世上还会有这回事吗?或者当来访者倾诉完了之后,他会说:我觉得你没什么问题,你就是太小题大做了。
更具体的,比如说一个在婚姻中感到情感冷漠,然后和别人产生婚外情,然后前来咨询的来访者,这个咨询师如果说:你这样是不对的,你必须中断这个婚外情,这样是不道德的,那这就是这个咨询师,还没有做好当咨询师的准备。他是在用他的价值观来评判这个来访者,而不是站在来访者角度去体会他的困难。
03、概念化的能力
概念化能力其实是一种认知的能力、一种心理学的意识和一种逻辑思维的能力。当来访者来到你面前,叙述了很多东西时,你是否能寻找到他叙述的这些东西,跟你所学的那个理论模式中的契合性?你是不是能从一团乱麻的东西中找到线头?你是否能够帮助他理解他问题的产生?
假使咨询师不能从来访者的倾诉中抓住一些关键性的内容,不能结合自己的理论,形成对来访者问题的理解,那么他跟来访者在一起工作就是两个迷路的人在森林里转来转去,除了陪伴,起不到任何作用。也许有的来访者只需要陪伴,在咨询师陪伴下他的自信也就足了,胆子也就大了,他就能自己找到路了,但是更多来访者期望可能不仅于此。
04、个人的健康
我们常会说一句话就是,咨询师走多远,能把来访者带到多远。还会说一句话说,咨询师在咨询中是一面镜子。在这里个人的健康主要指的是咨询师心理的相对健康。咨询师这面镜子是一面平整的镜子吗?还是咨询师是一个哈哈镜?
如果一个人,他自己对于男女关系没有清晰的认识,他是一个极端的男权主义者或是一个极端的女权主义者,他自己有着严重的厌世情绪、消极情绪,来访者能从他这里得到什么呢?来访者能得到帮助吗?
或者这个咨询师没有上面那些极端的问题,但是他把握不好人际关系的界限,对来访者有求必应,甚至对来访者一些不合理的要求也不能温和而坚定地拒绝。比如咨询时间到了,来访者仍然在滔滔不绝,这位咨询师没有办法说出:咨询时间到了,我们下一次再继续讨论。那么如果这位来访者就是一个在跟他人的互动中,把握不住人际关系界限的人,那么这位来访者能够从和这位咨询师的互动中学到什么呢?
所以如果想成为一个有效的咨询师的话,个人的健康也是非常重要的。
05、对技术的精通
假使把和来访者的咨询工作,比喻成修理非常精密的仪器的话,那么,有胜任能力的咨询师,他不但需要能够找出问题在哪儿,还需要熟练地掌握一系列工具的使用,该用钳子用钳子,该用改锥用改锥,而不是,知道问题在哪,却不会使用工具,无法下手,或者是不管是修什么机器,处理什么问题,都只拿着一样工具去做。
心理咨询的技术包括布置家庭作业,咨询师的自我暴露,在咨询中运用比喻等等,需要根据咨询的实际情况而进行运用。
06、对社会性系统的理解能力,
即在其中工作的能力。
这方面我们在之前也提到过,心理咨询本身就是有社会性质的,它是一个社会性的活动。虽然咨询貌似是来访者和咨询师一对一进行的,但实际上他们都处于一个社会系统中。你作为一个咨询师,能不能意识到、理解到你的工作的社会性质,你能不能处理好你的工作需要环境的支持,并且协调好周围环境的因素?
07、学习和调查的开放性
身为一名咨询师,你是固步自封的还是与时俱进的?你能不能接受新的信息?
你愿不愿意向来访者学习?还是把自己放在一个高高的、权威的位置上,认为来访者都应该听你的,你永远是最正确的?
你愿不愿意积极地关注和寻求新的知识,当遇到不在你过去的知识能力范围内的情形的时候,也愿意努力的去探索它,理解它,寻找相关的解释,甚至自己去总结规律,尝试建立起一种新的理论和工作方法?
那以上七个方面呢,就是我们认为一个有效的咨询师,所需要具备的七种能力领域。然后作者指出,与其把咨询师能力的这些方面看成是确定的静态的,还不如把这些方面看做是发展过程中的部分。
作为一名咨询师,就像在进行一个旅行,这个旅行开始于童年时期的一些经历,比如克服了自己成长中的一些创伤性的经历,从而能把这些经历呢,转化为帮助别人的资源。
就像个体心理学的创始人阿德勒,他三岁时,睡在身旁的弟弟去世,幼年又有两次被车撞的经验,五岁又得了肺炎。他的这些创伤性的经历让他特别注意身体器官的缺陷,他认为这些缺陷导致的自卑,是驱使个人采取行动的真正动力,他著名的著作是超越自卑。
而理智情绪行为疗法的创始人阿尔伯特艾利斯,他童年的时候也是体弱多病,母亲对他关心也不够,他青少年期非常的敏感害羞。为了和自己的这种害羞作斗争,他在学校里为自己设立了和100个女孩主动搭讪的目标。
童年期的这些经历,往往使咨询师能够更好地理解他的来访者,而也因为他们曾经有过这些经历,所以他们能够更好地带领来访者。
那如果在这些童年经历的基础上,再加上一些影响因素,比如说,听了一些知名咨询师的课程;比如说,在自己接受心理咨询的过程中发现收获很大;或者当过医生、老师,然后越来越被自己工作中有心理咨询性质的那部分所吸引。在这种基础上决定成为咨询师,然后接受专业的训练,经受培训,进入实践,经受各种挫折和挑战,逐步达到专业化成熟的阶段。
这个发展过程就像一个旅行。有的人在实践的过程中可能会因为遇到各种问题,而离开这个生涯;也有的人能经受住考验,最后成为大师。这都是需要大家进入实践后逐渐去体会的。总之咨询师的发展历程,不会是一劳永逸的,而会是永无止境的。【成都心理咨询师培训机构-四川盟略心理学习中心】
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