成为一名靠谱的心理咨询师,你需要经历这些,盟略心理咨询师培训

    【成都心理咨询师培训】成为一名靠谱的心理咨询师，你需要经历这些

    了解心理咨询师正确的从业路径是对自己也对这份职业负责任的态度，至于你都应该了解哪些讯息，做怎样的准备，又怎样进入专业、规范的学习体系？可以接着往下看。

    01、你准备好了吗？为什么想要入这行？

    成为咨询师不容忽视的首要环节是评估的过程：你是否已经决定好加入并且认可这个职业？你决定投入多少精力？你自身能够承受付出的经济、时间比重是多少？你是否对人的内心世界充满好奇？或你只是注重自身需要解决的问题.......

    很多人半途而废并非因为不善于学习而缘于社会支持不够；也有一些人仅仅是自身有问题需要解决，并没有真正对人、对整个人类发展过程的好奇......所以请在对自身评估上多投入一点，这样更能明确如何走好这条路。

    从事这个行业的过程也是不断去认同这个行业、确定自身是否适合的过程，最终一个人有没有成为心理咨询师缘于很多综合的因素，但可以肯定的是：当你踏上这条路，即使哪天停下来了，也不会后悔。

    咨询的过程是靠想象得不出来的，必须通过实践获得，就像人生一样，要踏入这个行业必然经历实践。每个准备入行的人都会经历这样的过程，这需要跳出舒适区。

    人本主义认为每个人都有自我实现和自我发展的需要。来到这个行业的大多数人都想要更多的幸福感和快乐感——曾经被别人艳羡的拥有的东西并不被自己完全认可，他们需要在自我认识之后努力达到自我实现的需要。

    这种状况任何一个行业都有，不能成为诟病心理咨询行业的理由。当然，很多心理咨询师确实有自身要解决的问题，他们通过心理咨询师的身份去解决和面对他们的困难，这是不能否认的现实。

    除此之外，你为什么偏偏选择心理咨询师这个行业？这有共性、也有独特性的一面。作为一种自我实现的途径，这本身就需要我们探讨、面对和思索，可能每一年每个时刻你给自己的答案都不同，需要长期面对和体会。

    02、提纲挈领，简单的事情重复做。

    1.个人成长先行。

    心理咨询师的个人成长指的是其本人作为来访者接受咨询、经历个人探索和成长的过程。咨询最终靠的是咨询师作为一个人的整体跟来访者进行工作——作为一个真实的、足够了解自己的人非常重要。咨询师的个人成长是永不停歇的，这是一个靠谱的心理咨询师成长的先决条件，也是核心。

    咨询师为什么要做个人成长？

    有人抨击“咨询师是用个人体验（成长）来标榜自己，将此变成一个宣传的标签，或者标榜的手段”。可见，并不是所有的咨询师或所谓的咨询师都认同这样的方式。

    但个人体验依然有必要——在这份跟人打交道的工作中，咨询师自身是唯一的工具，如果不对自身了解更多一些，很容易“误导”自己或者来访者而不自知。

    通过自我成长可以帮助咨询师对自身进行整合——有些经历和阅历用得好可以帮助自身成为更好的咨询师，但也可能是咨询师道路上的阻碍。经过专业的训练和打磨（重新从专业的角度对自己进行整合、整理和梳理）是很重要的，关系着能否用好自身的这些阅历和经历。

    作为来访者的一面镜子，如果不把自己“擦”干净，怎么能做好给来访者映照的工具呢？有些“刻痕”确实是去不掉的，但是咨询师至少知道自身都有些什么“刻痕”。当然，这是理想化的状态，因为有些隐藏的刻痕可能你一辈子都不知道。所以，保持持续的学习、对自己的觉察和体验是心理咨询师从业的一个基本要求。

    对于咨询师来说，“认识自己”不算是一个哲学问题，而是要进行的一条成为合格咨询师的道路。

    举个医学领域的例子作类比

    多位外科医生参加了一场聚会，期间突然发生了地震，大家在接下来的救援过程中作为医生开始抢救受伤的人。可是，他们恰恰忘记了自己。

    后来，现场中他人多次劝阻之下都没有停下来的那个医生被发现吐血、内出血，在进行全面的检查后，得出来的结论是：任何拯救他的措施都为时已晚。

    这就是在毫无自知的情况下拼命的努力秉持着最热情的、最本能的愿望去救助他人可是恰恰忘了救助自己的例子。

    从咨询师的角度来看，这是在告诉我们：一定是要带着“自我觉察”工作。在那样的抢救现场进行那样的救助，那个外科医生倒下了——把这个现实状放到咨询室来看，一样是有可能发生的。作为咨询师要尽量杜绝这样的事情发生最必要也最行之有效的方式就是做自我成长。

    每个心理咨询师都要经历如此过程：从内心真正地承认自己是一个病人，这很难。一个咨询师早期去做自我体验可能仅是工作遇到困难，彼时的ta根本不是真正的来访者。直到有一天ta终于开始在体验师面前展露自己脆弱的一面，这时ta真的成了一个病人：这位“来访者”有脆弱的一面，而且很多关于ta自己的东西ta其实并不知道。

    出现了这一刻，这位心理咨询师才真正理解ta的来访者们——他们来到咨询室时是遇到了多少困难。这一点也说明了心理咨询师做自我体验的重要性。

    一个人选择这个行业的时候，似乎也投射出其试图要拯救自己的一部分的内在需要和动力。所以很多咨询师选择这个职业实际上某种程度是自我的一种延续或者升华，而当这个动力中存在自身的需要，一定会在咨询工作中折射出这些需要，所以必然会影响、干扰到工作。

    问：那么，对于咨询师成长的方式而言，一对一体验效果更好还是团体体验效果更好？

    答：

    从一个人成长整合的角度来说，一对一和团体并没有太大的区别。但有的情况可能是要做一对一咨询，比如早期的时候内心还比较弱小，这时是没法参加团体的，你会害怕到一个团体里面暴露自己。

    到一定时候，团体和个体同时进行对个人成长是一个非常大的促进。

    团体有这样的好处：有时候到了一定程度咨询师被卡住、一直突破不了，在团体的氛围里不得不促使自身去面对自己，“借了团体的力”更好的看到那些自身不太能够觉察和看到的部分，包括在个体咨询没法触及的部分。

    另外，团体中每个人都提供一面镜子，而在个体咨询里一对一进行只有一面镜子，所以团体事半功倍。

    参加团体的前提是：你要有勇气。另外，一个安全的团体要有一个具备胜任力的带领者。

    无论是一对一的体验和团体的体验都需要开放。如果咨询师真想成长，就要真诚、投入，要有勇气。体验的过程就是面对自己的过程，这是一场勇敢者的游戏。

    2.理论实践同步向前。

    心理咨询不是简单聊天，是有理论基础的言谈举止。

    理论要一定要学而且要学的非常精进，“在经验当中去学习”（比昂语）。哪种流派都不重要，重要的是最终需要咨询师将理论纳入到人格体系当中，内化理论。心理咨询是一门经验式学习的科学，其成长方式就是理论体验——将理论和实践不断地相结合，要实践也要学习，是交替融入的学习方式。

    刚开始看专业书可能有些艰涩，有了实践经验之后再去看书时会对理论的理解逐渐透彻。学习任何一个流派都要精简、要持续，作为一个刚入行的心理咨询师，如果要学精神分析，就先在这个过程中做体验、停留......而非今天学这个、明天学那个。

    咨询的前三年建议学习三样东西：倾听，反应，共情。这是最基础的，也需要实战的训练，咨询师要真的能够停下来、静下来。这个过程非常重要，也非常艰难。

    在咨询里面有了一些体会之后，咨询师会对头脑层面的理论知识重新感觉：这个理论写得挺好，那个老师讲得拍案叫绝。同时，咨询师也会产生一些新的困惑，比如学过的理论好像解释不了这个个案......

    心理咨询是一门经验的科学，咨询师要不停地重新回到最起源的理论甚至追溯到更早，比如从弗洛伊德的成长经历重新去看这个流派的理论……在这个循环往复的过程中，咨询师可以把一些理论内化，从而可以更好地去运用这些理论。

    咨询过程请接受督导，督导是给新手咨询师一个过程去认识咨询是怎么进行的。完成这个过程就是不断的理解职业的内涵，即所谓的完成“职业认同”。当咨询师去内化这些执业的行为时，你的生活方式也在相应的发生一些改变和调整。

    ——文章整理自网络，侵删。

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