【盟略心理】关于心理咨询师从业的一些简单分享
心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。
健康人群会面对许多家庭、择业、求学、焦虑、抑郁、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。
而心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。
那么成为心理咨询师所要具备的条件和知晓的事情又该有哪些呢？我们一起去看看吧！
1.心理咨询师需要具备的条件
图/《心理咨询师的问诊策略》第六版
咨询师需要具备的专/业层面的条件，就是关于心理咨询师能力的构成。通过上图可看到主要有三个组成部分：
1
知识信息
心理咨询师需要了解人类心理的正常发展过程、可能遇到的困难以及心理困扰的产生机制。
这需要掌握理论知识信息，这部分通过培训可以逐步获得。虽然这部分相比另外两部分比较容易，但是深入了解需要长期学习。
实际上经历了这么多年的研究，关于心理的发展理论是非常多的，是一个庞大的理论体系，想要掌握更多心理知识，其实是需要一个很长的学习过程的，我们可能要好几年才能够对这个领域大致有所了解。
2
技能机制
咨询师需要将理论知识应用到实际临床实践中，运用不同技术来实现干预的目标。实现技能的掌握与提升需要长期实践和督导的支持。
3
自我意识
极具挑战性的部分是自我意识。咨询师需要深刻了解自己，因为心理咨询是咨询师与来访者双向互动的过程。有些时候我们说咨询师像一面镜子，来帮助来访者理解他自己。
心理咨询师要能够很好地了解自己，才能够很好地帮助来访者，比如说了解自己有助于避免个人议题影响对来访者的理解和支持。
举个例子，如果咨询师自己的亲子关系没有处理好，Ta在亲子关系不好的个案中，如果来访者是父母，Ta可能更容易去理解来访者的孩子，但却难以理解来访者自身。
咨询师在理解来访者、支持来访者、帮助来访者、理解他的人际关系模式等等方面就会有困难，甚至可能会伤害到这个来访者。
因此，来访者是否能够得到有效的帮助，和咨询师是否能够理解并且节制他自己是有很大的关联的。
自我意识有多个方面，包括躯体、文化、个体和人际方面：
躯体自我意识涉及到个人的声音、习惯和表达方式对他人的影响。理解自己的言语的风格，理解自己的沟通方式，理解自己的语音、语调、语速的特征，可能会帮助这个咨询师和来访者建立关系，和来访者有良好的工作联盟；
文化自我意识要求咨询师认识到自己的文化特征，以避免错误的预设和不理解。当然这个文化不一定像东方文化、西方文化这么大，有些时候不同的家庭都有不同的文化，我们要意识到这个部分；
个体自我意识涉及到个人的性格特征和价值观，比如说是比较倾向于觉得人之初性本善？还是人之初性本恶？咨询师对于人性的基本预设是什么？这些特征可能会影响对来访者的理解；
人际自我意识则是咨询师的人际关系的特征，关注咨询师在人际关系中的特定倾向性；
专业自我意识包括了解自己的专业能力和专业界限。咨询师需要知道自己擅长和不擅长的领域，以便在需要时进行转介，以确保来访者的福祉。
自我意识是能力的组成部分之一，它主要通过2个途径来实现：督导和个人体验。
这个部分既不是通过培训能够轻易实现的，也不是通过实践、督导轻易实现的。
督导会帮助咨询师有更好地自我认识，督导会帮助到这一部分，但是还有另外的很大的一部分恐怕是要通过个人体验来实现的。
所谓的个人体验其实就是咨询师在成为咨询师的过程中接受个人的成长咨询。
咨询师要去先被咨询，先做来访者，才能成为一个更好的咨询师。先要修通自己内心中的某一些困难、创伤、不可触碰的领域，然后才能以一个更好的状态和你的来访者工作。
其实咨询师要对自己有非常多的理解和探索。我觉得学心理咨询的好处是越发地了解自己，坏处也是「越发地了解自己」。
大家可能会说，这说的不是一样吗？对，就是一样。
每一个人都有想要去防御、想要去回避、想要去忘掉的事情。
做了心理咨询师，在学习的过程中，你发现那些你竭力想要回避、想要忘记、想要把它扔到生活之外的那些事情，你都会想起来，或者说你都会意识到它对你是如此的重要，所以了解自己是好处也是坏处。
2.心理咨询工作对个人的影响
心理咨询是一个双向互动的过程，咨询师会影响来访者，但同样重要的是，咨询师也会受到来访者的影响，这个过程中有学习、有成长，也可能受伤害。
心理咨询工作可能对咨询师带来的影响有：
1.持续的个人成长：心理咨询师需要不断学习理论和技术，这促使我们反思自己的生活和人生经验。这种成长是积极的层面，但不可否认的是深入探索自己的内心也可能带来痛苦。
2.利他性：咨询师的工作能够使这个世界更美好，能够对他人是有利的，这使我们感到有意义和有价值。通过帮助他人，咨询师也满足了自己的情感需求。
3.亲密体验：我们可能会在来访者人生的至暗时刻和他们在一起，和来访者分享他在人生中的某些重要的体验，包括痛苦、悲伤和喜悦。这种亲密体验让来访者感到被理解和懂得，同时也激发了来访者的内在生命力量。
4.权力感：咨询师在咨询中拥有一些权力和影响力，尽管我们尊重来访者的自主的权力。咨询师的知识和训练使他们有能力做出决策，例如决定咨询的结束时间和选择哪些话题进行讨论。
5.见证他人的奇迹：咨询师有机会见证来访者在咨询过程中克服困难、取得成功和实现人生转折的时刻，体验到他们的喜悦和成就。
6.知晓他人的秘密：来访者可能会向咨询师透露他们未曾告诉其他人的个人秘密，这可能会满足我们的好奇心，但咨询师也要节制自己的好奇心，谨慎处理这些信息，尊重来访者的隐私。
总的来说，这些影响如果能够有效运用，可能会让咨询师在咨询中很有活力和生命力，能帮到来访者。但是如果不加以节制的话，是可能会威胁到咨询关系，甚至导致咨询关系的破裂。
就像刚刚提到的好奇。你可以好奇，但是你的好奇不能超过来访者的需要。你可以好奇，但是你不能迫使来访者做他不愿意做的事情。
所以有效地运用这个部分非常需要咨询师的节制。这就回到我们刚刚提到的这种自我意识的部分，我们要有更多的自我意识，避免自己的需要超越了来访者的需要。
3.对心理咨询师的素质要求
除了专/业知识之外，成为一名心理咨询师也有个人素质要求。要成为一名合格的“成长促进者”，需要满足以下几个要求：
1
愿意助人
在咨询过程中，心理咨询师需要全身心地投入到来访者的问题中，将个人需求、生活、困难等放在一边，要全然的为了这个来访者而存在。如果没有对助人和了解他人的兴趣，这个职业将会非常具有挑战性。
然而，要谨记不要让自己的需求超越来访者的需求，咨询师需要保持节制。做咨询，我们要是为了来访者，而不是为了咨询师。
有些时候，有些咨询师的助人意愿太强烈了，以至于Ta还没有了解这个来访者想要干什么，就开始助人了。结果咨询师提供的帮助跟来访者的需求背道而驰。
咨询师的助人意愿太靠前、太强烈，以至于超越了来访者的需求的时候，咨询就变成了咨询师的需要，而不是来访者的需要。因此，在乐于助人的同时也要节制自己。
2
敏锐的观察力
咨询师需要观察并理解来访者的言语和非言语信息，包括面部表情、肢体语言、语音语调等。有时来访者的言语可能与其情感状态不符，而敏锐的观察力可以帮助咨询师更好地理解来访者的真实体验。
要观察来访者在讲述的时候，讲的内容和表现出来的情绪状态是否匹配？有没有回避什么话题？这些都处于你的观察之内。
因为有些时候来访者可能比较隔离Ta的情绪，所以咨询师需要敏锐的观察力，不仅要听来访者说什么，还要观察Ta在说的时候是怎么说的，以及Ta为什么会这么讲。
3
丰富的生活经验和知识
我们的主要工作之一是理解我们的来访者，如果咨询师有比较丰富的知识和经验，就更容易理解来访者的议题和情感。
然而，过于丰富的知识和经验也可能是双刃剑，导致咨询师提前预测来访者的需求。结果咨询师在来访者还没有充分表达的情况下，已经开始回应了，那来访者就会觉得好像咨询师没有那么关心自己。
所以咨询师也要节制，你不能跑到来访者前面去。当然，如果生活经验不丰富，可以通过一些其他的途径，比如说影视、小说、书籍，尤其是很多经典名著对人性的考量、人的心理的探查其实是非常的细腻的。
我们多看这些，也能够弥补一定的生活经验。没有谁的生活经验多到什么事都能理解，我们只能尽可能地拓宽。
然后当我们真的不理解的时候，我们还有一条路径，就是咨询师可以向来访者请教，请他更多地告诉我们Ta到底经历了什么，请他更多地告诉我们Ta对这件事情的理解，背后可能的影响因素比如说文化背景，Ta的这种生活中遇到了什么事，导致Ta是现在这个样子。
所以尽可能丰富我们的知识和经验，但是也不要太过于担心这个部分。
4
积极乐观的生活态度
由于咨询师经常接触来访者的负面情感和问题，因此需要有一个积极乐观的态度，避免陷入职业倦怠和消极情绪。
当然，我们被来访者影响是不可避免的，如果咨询师没有办法调整自己的心态，或者因为来访者的个人议题勾起了咨询师的个人议题，咨询师还可以通过寻求咨询来获得帮助。
5
遵守伦理
心理咨询师需要遵守职业伦理准则，以确保不滥用来访者的信任和需求。因为有些来访者很脆弱，很容易被利用。所以咨询师需要守住自己的伦理界限。
有些咨询师可能会觉得“我满足来访者的一些需要，是不是对Ta好？”比如说有些咨询师会夸奖来访者，夸奖来访者本身不是问题。
但是有一些咨询师会超过界限，比如和来访者私下见面，有一些肢体的接触等等。
当你超越了咨询伦理的界限之后，你就失去了你作为咨询师的位置。你失去了这个位置之后，那么你和来访者的工作就没有办法展开了，你就已经毁掉了这段咨询关系。
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