当生活的碎片让你感到身心俱疲，当未说出口的情绪在心底结成硬壳——你是否想过，一支画笔就能成为打开心灵的钥匙？盟略心理曼陀罗艺术疗法工作坊，以荣格心理学为骨架，以千年东方智慧为血脉，邀你在圆形图腾中释放压力、探索自我，无需绘画基础，就能开启一场与心灵的深度对话。
##一、跨越时空的心灵疗愈密码
曼陀罗（Mandala）源自梵文“圆”，象征着完整与和谐。从藏传佛教的坛城沙画到现代心理咨询室的疗愈工具，这个神秘图腾始终承载着人类对心灵圆满的追寻。荣格在临床中发现，不同文化背景的人在困境中会不约而同地绘制圆形图案：一位被职场PUA困扰的白领用黑色在圆中心画满交错的线条，经解读后才明白，这是她对“自我价值被否定”的潜意识呐喊。
艺术治疗的核心在于激活“六力交互”：冥想引导时，**专注力**如聚光灯照亮情绪暗角；创作过程中，**创造力**打破左脑逻辑桎梏；分享环节里，**表达力**让混沌感受凝结为清晰认知。正如一位学员所说：“我画完才发现，绿色藤蔓里藏着对母亲的依赖，而我一直以为自己早已独立。”
##二、20年临床专家的专业护航
本次工作坊由咨询心理学博士李老师领衔，作为拥有1万小时咨询时长的高校副教授，她不仅是国家二级心理咨询师、硕士生导师，更曾获教育部2024年度心理健康典型案例奖。从带领中学生用曼陀罗缓解升学焦虑，到指导企业团队用图腾重建信任，李老师擅长将深奥理论转化为可操作的创作步骤。
“曼陀罗是潜意识的语言。”李老师会通过三步引导学员：先用呼吸冥想放松左脑控制，再用随机色卡激发右脑直觉，最后通过图形解构破译情绪密码。这种“科学+体验”的教学，让零基础学员也能在2天内完成有疗愈价值的作品。
##三、六大课程特色：从自我疗愈到职业赋能
###1.零基础入门，系统进阶成长
课程采用“基础认知—心理探索—助人应用”三阶模式，即使毫无艺术基础，也能逐步掌握“情绪色彩分析”“家庭动力解读”等核心技能。初级工作坊即可学会用曼陀罗做自我分析，甚至具备开设小型沙龙的能力。
###2.沉浸式体验，学用无缝衔接
每半天课程包含“理论讲解+冥想引导+主题创作+团体分享”四模块。在“压力曼陀罗”环节，学员闭眼盲选色卡创作，李老师现场解读：“黄色斑点是未被满足的期待，灰色边框是自我设限的屏障”；“亲子关系曼陀罗”则通过家庭共创，让父母直观看到孩子用紫色绘制的“沟通围墙”，知识吸收率比传统课堂提升60%。
###3.双轨收获：个人成长×职业技能
-**个人层面**：学会用曼陀罗做情绪日记，一位创业者发现，每次用橙色填充圆心时，都是项目突破期的兴奋显现；
-**职业层面**：掌握团体带领技巧后，某高校辅导员将“新生适应曼陀罗工作坊”打造成校级品牌活动，帮助数千名学生融入校园。
###4.10+实用技法，全场景覆盖
课程涵盖“危机干预曼陀罗”“职业规划曼陀罗”等12种细分技法，配套《曼陀罗心理评估手册》。企业EAP领域，某金融公司用“团队曼陀罗”缓解业绩压力；社区服务中，社工用“老年记忆曼陀罗”帮助阿尔茨海默症患者唤醒往事，真正实现“一支画笔疗愈多元场景”。
###5.12人小班，安全温暖的场域
严格12人小班制，确保每位学员获得1v1创作解读。往期学员反馈：“看到有人和我一样用蓝色涂抹边缘，突然觉得自己不再孤单”——这种包容氛围让内向者也能轻松打开心扉。
###6.权威认证，助力职业发展
结业证书由成都市心理咨询行业协会背书，可作为心理服务、教育、社会工作等领域的专业资质加分项。更有学员通过课程转型为曼陀罗引导师，实现职业发展的新突破。
##四、适合所有人的心灵成长之旅
曼陀罗艺术疗法不受年龄、职业限制：青少年用它表达青春期的迷茫，职场人用它释放工作压力，老年人用它梳理生命历程，企业用它提升团队凝聚力。无论你是想缓解焦虑的上班族、寻求亲子沟通的家长，还是希望拓展技能的心理从业者，都能在成都金牛万达SOHOA座35层的工作坊中找到属于自己的答案。
2025年8月2-3日，这场融合东方智慧与现代心理学的心灵之旅正在预约。无需携带任何工具，只需带着对自己的好奇，就能在圆形图腾中完成一次深度的自我对话。当第一笔色彩落在纸上，你会发现：那个被日常琐碎遮蔽的真实自我，正透过曼陀罗的圆轮向你微笑——而这，正是改变的开始。
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