心理学六种间接催眠方法,盟略催眠技术课程

　　心理学六种间接催眠方法,盟略催眠技术课程

　　催眠简单讲就是在深度放松的情况下高度专注并达到某种目标。

　　催眠用于改善生活品质、提升健康，以及管理自我思维、情绪和行为，是一个很好而强大的方法。

　　对于间接催眠可以参考将间接催眠运用到出神入化的艾瑞克森的催眠方法。以下介绍六种间接催眠的方法，仅供参考。

　　1.逐渐的放松:不需要用到“催眠”这一个个词。基于宗教的理由，有些人对“催眠”这个词会感到反感，因此，利用“逐渐的放松”来代替“催眠”或“睡觉”这些词语。也可以用“想象引导”或“冥想引导”。

　　2.运动神经的思想方法:手和脚的漂浮。不要用到暗示到催眠的字。

　　3.安慰剂的方法:医生专用。利用想象的注射或“糖”。还记得美国医学协会说40%的痊愈，全都是靠医生与病人之间的信任。有时用一个普通的维他命来告诉病人，这是“仙丹灵药”，则对病人的治疗便会起到效果。

　　4.预演的技巧:请你的个案(心理咨询的来访者一般被称为个案)也就是要被催眠的人，请他演戏，假装他们进入了催眠，并跟随催眠师的暗示，就像是他们好像真的正在催眠中，在几次的咨询后，某种程度他们就会开始逐渐地进入真实的催眠。

　　5.当人在他自己的律动中，大概每一个钟头，你都可以有催眠他的机会。就像我们在每一个钟头中的时间里，我们都会有发呆的时候，或者是内在化的一段时间。

　　6.当人在睡觉时你也可以催眠他，人在睡着后潜意识是可以工作的。人在睡眠下也是可以接受信息的。根据研究表明，手术病人在深层的麻醉下，有时对话会变成暗示而被病人听进耳朵里。对他的康复会产生影响。

　　催眠用于改善生活品质、提升健康，以及管理自我思维、情绪和行为，是一个很好而强大的方法。

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