催眠的原理，学催眠技术到四川盟略

　　催眠的原理，学催眠技术到四川盟略

　　催眠这个用语是有苏格兰。詹姆士.布莱德医生在1841年所提出。他注意到催眠的恍惚发生在放松和双眼闭上的状态非常类似睡眠。有希腊文“hypons”这个用语，代替较早不正确的“动物磁场”和“mesmerism”，因为催眠在千年前就已经为人所知，而且与动物磁场一点关系都没有。不过布莱德的催眠的语词还有睡眠的意含，其实也不正确的，“催眠不是睡眠”，根据国际知名催眠临床专家Dr.Herbert Spiegel 所说，任何睡眠有的现象，催眠都没有.....催眠是一种高度集中注意力的状态。催眠也许在某部分类似睡眠，但是它比较接近一种高度注意力集中。而使得外界感观减弱。如同你很专注的研读一本有趣的书时，你甚至听不到有人在跟你说话。因此催眠与睡眠不同，因为催眠者是清醒的，而且有警觉性的。在催眠状态的脑波是呈现清醒状态，而非沉睡，在沉睡中，潜意识是无法达到，但是在催眠状态下进入潜意识并且变得对暗示是有反应的。催眠不是睡眠的一种形式，比较正确来说的是将催眠视为诱导潜意识活动更敏锐，而且注意力是高度专注的状态。它是一种与潜意识沟通的，意识是具有推论和判断的两种能力，而潜意识控制记忆，只能演绎和完全接受。当催眠关系一旦建立，潜意识可以进入并且对执行者的指示相当敏锐。在引导催眠中，主要意识的批判被转移，被导入终止状态，当他们接受并且没有任何的批判，暗示会跳过意识直接进入潜意识而被采取并接受。暗示由赞同的精神状态所产生。因此相信催眠产生催眠，开启相信的感觉会产生安全的确信，强烈接受暗示的能力产生有帮助催眠的心理状态。

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