盟略心理——认知行为（cbt）课程开课啦！

    盟略心理——认知行为（cbt）课程开课啦！

    认知行为课程

    开课啦！

    盟略心理

    盟略课堂分享

    盟心理中心《认知行为（CBT）临床训练项目》课程，开课啦！

    今日份的认知行为（CBT）课程，我们依然邀请到的是吴老师。相信提前了解过本堂课的同学，也一定了解过吴老师了。

    吴老师不仅是心理学博士，也是中国心理学会注册系统督导师，自2003年起就一直从事心理咨询与治疗的教学、研究及社会服务工作，也曾发表过多篇CSSCI,SCI核心论文。教学经验可谓是非常的丰富。

    那接下来，我们就一起去了解了解认知行为治疗到底是怎么样的呢？

    认知行为疗法是一种以问题为导向的、目标明确的心理治疗方法。它关注个体的思维（认知）、情感和行为之间的相互关系，认为这三者相互影响，从而影响个体的心理健康。

    CBT强调客观观察和理性思考，帮助个体识别和改变负面、扭曲的思维模式，从而改善情感状态和行为反应。

    自20世纪50年代行为治疗诞生，60年代出现认知治疗，CBT经过70余年的发展，呈现出了诸多基于新技术的CBT，如基于互联网和虚拟现实技术的CBT等；以正念认知治疗、辩证行为治疗和接纳与承诺治疗为主要代表的融入正念元素的CBT。

    目前CBT有呈现越来越多的重视体验性技术及资源取向的倾向，在认知行为治疗概念化的基础整合越来越多的技术，比如表象技术，椅子技术等。CBT已成为目前国际上应用最广、操作性最强、治疗效果最佳的心理治疗技术之一。

    因此认知行为治疗已经成为心理服务提供者必修的课程之一。

    小编在这里也希望各位小伙伴们能学好这门技术，以便更好、更广泛的应用于今后咨询工作当中去。

    报名地址：成都市金牛区一环路北三段顺沙巷8号南玻商厦C座7楼