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四川盟略心理学习中心-曼陀罗艺术疗法课程开课啦!

发布日期:2025-08-02 阅读次数:1010 字体大小:

    曼陀罗艺术疗法课程

    开课啦!

    当我开始画曼陀罗时,我便看出,一切东西,我一直在走的所有道路,我一直在采取的所有步骤,均正在导向一个单一的点,即核心。事情对我变得越来越明白,曼陀罗就是中心。它就是一切道路的代表,是通向这个中心,通向自性化的道路。

    ——荣格

    课程开课啦!

    各位小伙伴们,大家好!

    盟略心理学习中心《曼陀罗艺术疗法心理临床训练实操工作坊》,课程开课啦!

    欢迎大家来参加曼陀罗课程。

    今天,我们将跟随李老师开启一段专业而深入的学习之旅。

    在课程开始前,为了让大家尽快熟悉起来。李老师让每位同学都做了自我介绍。而随着最后一位同学自我介绍的结束,我们也正式的进入到了今天的曼陀罗艺术疗法课程。

    为什么要画曼陀罗?原来,通过这种让无意识的自发“表达”,荣格发现——我们每一个人的内心都是分裂的,以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。

    而通过曼陀罗绘画,我们可以静心;可以释放不良情绪;可以学习活在当下;可以激活内在能量。让自己更充实和轻盈。

    曼陀罗艺术疗愈的基本原理在于通过绘制、观察和沉浸在曼陀罗的世界中,促使个体实现内在的平衡和治愈。

    以下是曼陀罗艺术疗愈的一些基本原理:

    1.内省与沉思

    绘制曼陀罗的过程是一种深度的内省与沉思。

    在绘制的过程中,个体会被引导去思考自己内在的感受、情绪和需求。

    这种专注于艺术创作的状态有助于平静思绪,使心灵进入一种平和的境地。

    2.色彩疗愈

    曼陀罗中使用的丰富色彩对情绪有着深刻的影响。

    通过选择和运用不同的颜色,个体能够表达自己的情感状态,并通过这一过程进行情感的释放和疗愈。

    比如,红色可能代表热情和活力,而蓝色则可能代表冷静和深度。

    3.几何图形的平衡

    曼陀罗的几何图形被设计成一种平衡的结构,这种平衡不仅在视觉上体现,更反映了内心的和谐状态。

    个体在绘制这些几何图形的过程中,往往能够感受到自身内在的平衡和秩序。

    4.自我表达与解放

    曼陀罗的绘制是一种自由而富有创造力的过程。

    在这个过程中,个体得以表达内在深处的情感,体验到创造力的解放。

    这种自我表达的过程有助于减轻压力,释放压抑的情感。

    曼陀罗艺术疗愈不仅仅是一种创造性的娱乐活动,更是一种深度的心理疗愈工具。以下是曼陀罗艺术疗愈的一些益处:

    1.情绪管理

    通过绘制曼陀罗,个体能够表达和管理情绪。这有助于释放压抑的情感,缓解焦虑和紧张感。

    2.提高注意力和专注力

    在绘制曼陀罗的过程中,个体需要保持专注和耐心。这种专注力的培养有助于提高个体的注意力水平。

    3.放松身心

    曼陀罗艺术疗愈是一种放松身心的方式。在绘制的过程中,个体可以感受到身心的轻松和宁静。

    4.增强创造力

    通过自由绘制曼陀罗,个体能够激发内在的创造力。这有助于培养创新思维和解决问题的能力。

    曼陀罗艺术疗愈是一扇通向内心深处的大门,为人们提供了一种独特而美丽的心灵疗愈之旅。

    在这个世界变幻莫测的时刻,曼陀罗的绘制不仅仅是一种艺术表达,更是一种自我发现和内在治愈的旅程。

    在曼陀罗的缤纷色彩中,人们或许能够找到心灵深处的魔法花园,让心灵在宁静与和谐中重新焕发生机。

    在这这里小编也希望各位小伙伴们通过曼陀罗课程学习,不仅能疗愈自己,也能疗愈他人。

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