盟略心理——为什么青少年儿童会有心理健康问题？

青少年儿童心理咨询

“为什么青少年儿童会有心理健康问题？”

近期盟略心理中心推出了课程：《青少年儿童心理咨询临床工作训练项目》。

本次课程以临床整合工作的视角和医院工作为背景来帮助青少年儿童为激发学习兴趣、端正学习态度、消除厌学逃学和学习障碍、协调同学关系和亲子关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理教育、不良品行纠正与健全；性格塑造；识别青少年神经症治疗（儿童自闭症、儿童多动症、儿童抽动症、口吃、考试焦虑症、社交恐惧症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题与心理障碍的心理治疗）来帮助孩子健康成长。

学了这堂课程，心理咨询师们也能及时的帮助教育者们建立正确的教育观以及找到有效的教育方法。

也更加能了解到青少年儿童心理发展的一个状况。

上课时间：2023年2月12日、2月19日、2月26日。

咨询热线：18982037212

儿童青少年心理疾病

据央视报道，因各种心理原因走进咨询室的儿童青少年人群占比也正在逐年攀升，儿童青少年心理疾病呈高发趋势，主要问题及原因如下：
1、学习方面调查显示：中学生在学习方面有症状者为54.46％，症状明显者为23％，其主要表现为厌学、学习压力过大、注意力不集中、考试焦虑、学习困难。 

2、人际关系方面

师生关系方面主要是：部分教师缺乏平等意识，教育方法有失妥当；

亲子关系方面主要是：一些家长对孩子的期望值过高，要求过严，教育方法不当，父母与子女之间缺乏沟通，影响了父母与子女的关系；

友伴关系方面主要是：部分孩子不善于与同学交往，人际关系紧张等等。

 3、“自我”方面

自我评价问题：心理健康的孩子能对自己有正确的认识，并能进行较为客观的评价；调查显示，59.2％的孩子不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低，自尊心、自信心上出现问题；

自我体验问题：心理健康的孩子总是对新事物充满兴趣和尝试的渴望，乐于接触他人和新鲜事物，具有饱满的热情，情绪稳定；调查显示，很多儿童青少年情绪不稳定，情绪情感激荡，消极体验过多；

自制力问题：心理健康的孩子意志坚定，自制力强，耐挫力强；调查表明，儿童青少年普遍缺乏自制力，意志较薄弱。

因各种心理原因走进咨询室的儿童青少年越来越多，但与之相比，专业儿童青少年心理咨询师的数量却严重不足。

关于青少年心理咨询的6个疑惑

去向心理咨询师寻求帮助并不意味着你“疯了”！每五个青少年中就有一个（20%）有心理健康方面的问题。心理咨询师和心理医生会像治疗其他任何医学问题一样治疗心理健康问题。

比如说，如果你腿骨折了，你会去看骨科医生。如果你耳朵痛，你会去看耳鼻喉科专家。如果你抑郁了，感到焦虑，或者需要和人交流，你则需要去寻求心理咨询师的帮助。

心理健康包括你在不同情境下的行为、感受以及思考方式。当青少年的行为、感受和思绪频繁地给他们的生活造成障碍时，他们就会有心理健康问题。
每一个人都会在有些时候想到或感受到一些自己不喜欢的东西。有时候，人们也会做出别人所不喜欢的事情。这两种情况都是正常的。但是当这些人们所讨厌的念头，感受或者行为经常给他们制造问题时，就有可能出现心理健康问题。心理咨询师，心理学家以及精神科医生都可以帮助有心理健康问题的人们。

很多不同的原因都会造成心理健康问题。一些常见的原因包括：
病症。一些病症会使你的思绪，感受和行为变得奇怪。如果你去看心理医生或精神科医生，他们会先检查一下是否某个具体的病症导致了你的心理健康问题。
暴力。当人们经历了糟糕的事情，或者当人们看到了坏事发生，他们可能会产生心理健康问题。
压力。每一个人都会被压力缠身。一些压力是有益的（例如促使你去准备考试）。但是太多压力则会造成心理健康问题。

失去一段关系。如果你身边亲近之人去世了，搬走了或者不想再和你做朋友了，你感到悲伤或者孤独是很正常的。一般而言，你的心情会随时间逐渐好转。但是有时你的情绪可能会变差，或者影响到你生活的其他方面。

有三种主要的心理咨询方式适用于青少年：个体咨询，团体咨询和家庭咨询。有时人们会采用多种咨询方式的组合，例如个体和团体咨询。使用哪种咨询方式取决于你的问题种类。以下是上述三类咨询方式的简介：
个体咨询
在个体咨询中，你将会单独和心理咨询师谈论你的问题。一节咨询约为50分钟。咨询师可能会要求你讲述你对你的问题的感受。你还可能会被留一些“作业”，这些“作业”将帮助你修通你的问题。
你在咨询中所讲述的所有内容都将被保密，除非咨询师有充分理由认为你可能会自我伤害或伤害他人。有时你的咨询师会去和你的家长或者你学校的咨询师谈论你的问题，这样做对你会有所帮助。
团体咨询
在团体咨询中，你将能够看到其他青少年是如何处理自己的问题的。你还将练习使用新的方法来处理你自己的问题。一开始，你可能会对处在一个新的群体中感到恐惧，因为你并不认识群体中的其他人。但是几次咨询过后，你可能会感到自在很多。

一般而言，一个团体大约会有五个人，以及一到两个带领者。团体带领者会提出话题并问一些问题。但是你也可以随时提出你自己的问题，并从团体中获得答案。每次团体咨询通常为90分钟。
家庭咨询
在家庭咨询中，你和你的家长（有的时候则是你的兄弟姐妹）一起前往咨询。因为你的家庭成员都在这里，你可以在这里处理那些影响到你家庭的问题。咨询师将会阻拦任何人被打断，并保证每一个家庭成员都能够说出自己的顾虑和担心。

大部分心理咨询都不会有固定的总时长。有些问题解决起来很快。有些问题则会更复杂，需要更多的时间。
每个人情况不一样，具体时长要根据实际情况而定。

因谈论敏感问题而感到不自在是很正常的现象。这种不自在的感觉意味着你在尝试新的东西。当你逐渐适应了和咨询师或团体谈论自己的问题时，你会感到更加自信。

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